මා වටා වෙනත් කිසිවෙකු නොමැති නම් මා තවමත් වෙස්මුහුණක් පැළඳිය යුතුද?

වෙළඳසැල්, කාර්යාල, ගුවන් යානා සහ බස්රථවල වසර දෙකක නැවත නැවතත් ඉල්ලීම් කිරීමෙන් පසු, රට පුරා සිටින මිනිසුන් ඔවුන්ගේ වෙස්මුහුණු ගලවයි. නමුත් අලුතින් ලිහිල් කරන ලද වෙස්මුහුණු පැළඳීමේ නීතිවලට අමතරව, වෙස්මුහුණක් පැළඳීම දිගටම කරගෙන යාම ඔබේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේද යන්න ඇතුළු නව ප්‍රශ්න වේ. ඔබ අවට සිටින අය ඒවා පැළඳීම අත්හැරියත් COVID-19 ආසාදනය වීම.
පිළිතුර: “ඔබ අවට සිටින අය වෙස්මුහුණක් පැළඳ නොගත්තත් නැතත් වෙස්මුහුණක් පැළඳීම අනිවාර්යයෙන්ම ආරක්ෂිතයි,” UC Riverside.drug හි සමාජ වෛද්‍ය, ජනගහන සහ මහජන සෞඛ්‍ය දෙපාර්තමේන්තුවේ සහකාර මහාචාර්ය බ්‍රැන්ඩන් බ්‍රවුන් පැවසීය. එයින් කියැවෙන්නේ, ආරක්ෂාව සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ මට්ටම රඳා පවතින්නේ ඔබ පැළඳ සිටින වෙස්මුහුණ වර්ගය සහ ඔබ එය පැළඳ සිටින ආකාරය මත බව විශේෂඥයෝ පවසති.
මිශ්‍ර වෙස් මුහුණු පරිසරයක් තුළ අවදානම අඩු මට්ටමක තබා ගැනීමේදී, කළ යුතු හොඳම දෙය නම් සවි කර ඇති N95 වෙස් මුහුණක් හෝ ඒ හා සමාන ශ්වසන යන්ත්‍රයක් (KN95 වැනි) පැළඳීමයි, මේවා පැළඳ සිටින්නාගේ ආරක්ෂාව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බැවින්, M පැහැදිලි කළේය. Patricia Fabian යනු සහකාරියකි. බොස්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයේ මහජන සෞඛ්‍ය පාසලේ පාරිසරික සෞඛ්‍ය අංශයේ මහාචාර්ය.” මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ වෙස්මුහුණක් පැළඳ නොසිටින කෙනෙකු සමඟ ජනාකීර්ණ කාමරයක සිටියත් වාතය වෛරස් අංශු වලින් දූෂිත වුවද, එම වෙස් මුහුණ තවමත් එය අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම පෙනහළුවලට ඇතුළු වීමට පෙර වාතය පිරිසිදු කරන පෙරනයක් වන නිසා ඔවුන් හුස්ම ගන්නා ඕනෑම දෙයකින් පළඳින්නා ආරක්ෂා කරයි, ”ෆේබියන් පැවසීය.
ආරක්ෂාව 100% ක් නොවන බව ඇය අවධාරණය කළාය, නමුත් නමට අනුව එය ඉතා සමීපයි.නමුත් සියයට 95 කින් අඩු කිරීම යනු නිරාවරණයේ විශාල අඩුවීමක්, ”ෆේබියන් තවදුරටත් පැවසීය.
දැන් එකතු වී සම්මත වාර්ෂික ගාස්තුවෙන් 25% අඩුවෙන් ලබා ගන්න. ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකටම ප්‍රතිලාභ ලබා දීම සඳහා වට්ටම්, වැඩසටහන්, සේවා සහ තොරතුරු වෙත ක්ෂණික ප්‍රවේශය ලබා ගන්න.
බෝවන රෝග විශේෂඥ Carlos del Rio, MD, N95 එක් පැත්තක වෙස් මුහුණු ඵලදායී බවට සාක්ෂිය පෙන්වා දුන්නේ, ඔහු ක්ෂය රෝගියෙකු රැකබලා ගන්නා විට, උදාහරණයක් ලෙස, ඔහු රෝගියාට වෙස්මුහුණක් පැළඳීමට සලස්වන්නේ නැත, නමුත් ඔහු එය පැළඳ සිටින බවයි. .”ඒ වගේම මම කවදාවත් එහෙම කරලා TB හැදිලා නැහැ,” Emory University School of Medicine හි වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්යවරයෙකු වන ඩෙල් රියෝ පැවසීය. වෙස්මුහුණු වල සඵලතාවයට සහාය වීම සඳහා අවශ්‍ය පර්යේෂණ රාශියක් ද ඇත. රෝග පාලනය සහ නිවාරණ මධ්‍යස්ථාන විසින් අනාවරණය කරන ලද පරිදි ගෘහස්ථ පොදු ස්ථානවල N95 මාදිලියේ වෙස්මුහුණු පැළඳ සිටි පුද්ගලයින් වෙස්මුහුණු පැළඳ නොසිටි පුද්ගලයින්ට සාපේක්ෂව සියයට 83 ක් අඩුවෙන් සිටිති., COVID-19 සඳහා ධනාත්මක බව පරීක්‍ෂා කළ හැක.
කෙසේ වෙතත්, යෝග්‍යතාවය ප්‍රධාන වේ. පෙරීම නොකළ වාතය ඉතා ලිහිල් බැවින් උසස් තත්ත්වයේ වෙස් මුහුණක් පවා ඇතුල් වුවහොත් එය එතරම් ප්‍රයෝජනයක් නොවේ. ඔබට වෙස්මුහුණ ඔබේ නාසය සහ මුඛය සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය වන බවටත් දාර වටා හිඩැස් නොමැති බවටත් සහතික කර ගැනීමට අවශ්‍ය වේ.
ඔබේ යෝග්‍යතාවය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ආශ්වාස කරන්න. වෙස් මුහුණ මඳක් කඩා වැටුණහොත්, “එය ඇඟවෙන්නේ ඔබේ මුහුණ වටා ප්‍රමාණවත් තරම් තද මුද්‍රාවක් ඇති බවත්, මූලික වශයෙන් ඔබ ආශ්වාස කරන සියලුම වාතය වෙස් මුහුණේ පෙරහන් කොටස හරහා මිස හරහා නොවන බවත්ය. දාර, ”ෆේබියන් පැවසීය.
ඔබ හුස්ම ගන්නා විට ඔබේ කණ්ණාඩියේ ඝනීභවනයක් නොපෙනේ.(ඔබ කණ්නාඩි පැළඳ නොසිටින්නේ නම්, මිනිත්තු කිහිපයක් ශීතකරණයේ තබා ඇති සීතල හැන්දකින් ඔබට මෙම පරීක්ෂණය කළ හැකිය.) “මොකද නැවතත් වාතය විය යුතුයි. නාසය වටා ඇති සිදුරෙන් නොව ෆිල්ටරය හරහා පිටතට එන්න, ”ෆේබියන් පැවසීය.කියන්න.
N95 වෙස් මුහුණු නොමැතිද? ඔබේ දේශීය ඔසුසල ෆෙඩරල් වැඩසටහන් යටතේ ඒවා නොමිලේ බෙදා හරින්නේ දැයි පරීක්ෂා කරන්න.(CDC හි නොමිලේ මාර්ගගත වෙස් මුහුණු ස්ථානගත කිරීමක් ඇත; ඔබට 800-232-0233 ඇමතීමටද හැකිය.) අනතුරු ඇඟවීමක්: ව්‍යාජ වෙස් මුහුණු අලෙවියෙන් පරිස්සම් වන්න. ඔන්ලයින්, UC Riverside's Brown පවසයි. CDC විසින් ව්‍යාජ අනුවාද වල උදාහරණ සමඟින් ජාතික වෘත්තීය ආරක්ෂාව සහ සෞඛ්‍ය ආයතනය විසින් අනුමත කරන ලද N95 වෙස් මුහුණු ලැයිස්තුවක් පවත්වාගෙන යයි.
ශල්‍ය වෙස් මුහුණු තවමත් වෛරසයට එරෙහිව යම් ආරක්‍ෂාවක් ලබා දෙන බව විශේෂඥයෝ පවසති. CDC අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ ගැටගැසීමෙන් සහ ලූපය පැත්තට එබීම (මෙහි උදාහරණයක් බලන්න) එහි කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරන බවයි. රෙදි වෙස් මුහුණු, කිසිවකට වඩා හොඳ නමුත්, ඔමික්‍රොන් හි අධික ලෙස සම්ප්‍රේෂණය වන ප්‍රභේදය නැවැත්වීමට විශේෂයෙන් හොඳ නැත සහ එහි වැඩි වැඩියෙන් බෝවන සහෝදර වික්‍රියා වන BA.2 සහ BA.2.12.1, දැන් එක්සත් ජනපදයේ ආසාදනවලින් බහුතරයක් සෑදී ඇත.
තවත් සාධක කිහිපයක් එක්-මාර්ග ආවරණයක සඵලතාවයට බලපෑ හැකිය.විශාල ගැටළුවක් වන්නේ කාලයයි.Del Rio පැහැදිලි කළේ ඔබ ආසාදිත පුද්ගලයෙකු සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන තරමට, ඔබේ COVID-19 ආසාදනය වීමේ අවදානම වැඩි වන බවයි.
වාතාශ්‍රය තවත් විචල්‍යයකි. හොඳින් වාතාශ්‍රය ඇති අවකාශයන් - දොරවල් සහ ජනෙල් විවෘත කිරීම තරම් සරල විය හැක - වෛරස් ඇතුළු වාතයේ දූෂක සාන්ද්‍රණය අඩු කළ හැකිය. ෆෙඩරල් දත්ත පෙන්වා දෙන්නේ එන්නත් සහ බූස්ටර COVID-19 රෝහල්ගත වීම වැළැක්වීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී වන අතර සහ මරණ, ඔවුන් ද ආසාදන අවදානම අඩු කළ හැකිය.
වසංගතය අතරතුර සීමාවන් දිගටම ලිහිල් වන බැවින්, ඔබේ අවදානම් සලකා බැලීම සහ තීරණ ගැනීමේදී සුවපහසුවක් දැනීම වැදගත් වන අතරම අන් අය ගන්නා තීරණවලට ගරු කිරීම වැදගත් වේ, ෆේබියන් පැවසීය. ලෝකය කරන්නේ - එය වෙස්මුහුණක් පැළඳ සිටීමයි, ”ඇය තවදුරටත් පැවසුවාය.
Rachel Nania AARP සඳහා සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිපත්ති ගැන ලියයි.මීට පෙර, ඇය Washington, DC හි WTOP රේඩියෝවේ වාර්තාකාරිනියක සහ සංස්කාරකවරියක වූ අතර, Gracie සම්මානය සහ කලාපීය Edward Murrow සම්මානයෙන් පිදුම් ලැබූ ඇය ජාතික ජනමාධ්‍ය පදනමේ Dementia Fellowship සඳහා සහභාගී වූවාය. .